आयुर्वेद में तुलसी के पौधे की खासियत का जिक्र मिलता है. आयुर्वेद के मुताबिक तुलसी के पौधे में काफी औषधीय गुण छिपे हुए हैं. जो शरीर की कई बीमारियों का नाश करते हैं. बता दें कि रोजाना तुलसी की पत्तियों का सेवन करने का भी एक सही तरीका होता है.
गौरतलब है कि तुलसी में आयरन, कैल्शियम, विटामिन ए, विटामिन के, मैंगनीज, एंटीऑक्सीडेंट्स, एंटी-इंफ्लामेटरी और एंटी-माइक्रोबियल गुण होते हैं. वहीं, तुलसी की पत्तियों का सेवन सुबह खाली पेट करना चाहिए. आप सुबह के समय तुलसी की 4-5 ताजा पत्तियों को तोड़कर और धोकर खा सकते हैं. वहीं, चाय व खाने में भी इसे मिलाकर सेवन कर सकते हैं.
