केले के फायदे तो आप सभी जानते होंगे पर क्या आपको पता है कि केले के साथ-साथ उसके छिलके के भी अनेकों फायदे हैं? तो चलिए आज हम आपको केले के छिलके के फायदों के बारे में बताते हैं. हम सब ने सुना है कि फलों को उनके झिलकों के साथ खाना चाहिए, लेकिन हम में से कितने लोग इस बात को मानते हैं यह एक बड़ा सवाल है. आप भी ऐसा ही करते होंगे. हम में से कितने ही लोग केला खाकर उसके छिलके को कूड़ेदान में फेंक देते होंगे, लेकिन इस पोस्ट को पढ़ने के बाद आप कभी भी ऐसा नहीं करेंगे.
केले के छिलके के फायदे
केले के छिलकों के फायदे की बात करें तो इसका सेवन अनिद्रा की समस्या वाले लोगो को करना चाहिए केले के छिलको में ट्रिप्टोफेन नाम का एक तत्व पाया जाता है जिससे नीद अच्छी आती है और अनिद्रा की समस्या दूर होती है. साथ ही केले के छिलको को 3 दिन तक लगातर सेवन करने से शरीर में सेरोटोनिन हार्मोन बढ़ता है इससे व्यक्ति का मूड अच्छा रहता है. गर्मियों के मौसम में बाडी पर रेशैज होना तो आम बात है अगर आपको भी ऐसी कोई समस्या है तो केले का छिलका आप के लिए मील का पत्थर साबित हो सकता है, ऐसी समस्या होने पर केले के छिलके को रेशैज पर मलें. आपको फर्क ख्ाुद ही नजर अाएगा. अगर आप मस्सों से परेशान हैं तो केले के छिलको को उसके ऊपर रखकर टेप लगाकर छोड़ दें. कुछ दिन ऐसे ही करने से मस्से की समस्या से छुटकारा मिल जाएगा. इन सभी नुस्खों को जरूर आजमाएं.
