विटामिन सी भरपूर नींबू हमारी सेहत के लिए काफी लाभदायक होता है. ऐसे बहुत से लोग हैं जो सुबह उठकर नींबू पानी का सेवन करते हैं. सुबह नींबू पानी पीने से बॉडी स्वस्थ रहती हैं साथ ही वजन भी कम होता है. ऐसे में अगर आप अगर नींबू की चाय का सेवन करें तो आपकी सेहत पर इसका दूगना प्रभाव पड़ता है. लेमन टी को बनाना काफी आसान होता है एक तो यह काफी स्वादिष्ट होती है.
कोरना महामारी के इस दौर में रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने में भी लेमन टी पीने का काफी महत्व है. लेमन टी में रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के कारण आप कई प्रकार की बीमारियों से भी बचे रहते हैं. लेमन टी में फ्लेवोनोइड्स नामक केमिकल होते हैं जो ब्लड के थक्के बनने से रोकता है जिससे आपको हार्ट अटैक का खतरा कम रहता है. अगर आप भी अच्छा स्वास्थ्य और सेहत चाहते हैं तो लेमन टी का सेवन जरूर करें.
