एक बेहतरीन स्वाद के साथ काली मिर्च हमारी सेहत के लिए भी अत्यधिक फायदेमंद है। जो कई रोगों से हमारी सेहत को बहुत फायदा पहुंचाती है। सेहत को गुणों से भरपूर काली मिर्च का रोजाना चुटकी भर सेवन करने से कई गंभीर बीमारियां दूर होती है। आइए जानते है रोजाना काली मिर्च खाने से किन गंभीर समस्याओं को दूर किया जा सकता है। तकरीबन 2 ग्राम काली मिर्च के पाउडर को गुड़ में मिलाकर खाने से सर्दी जुकाम पूरी तरह ठीक हो जाता है।
हालांकि इतना ही नहीं काली मिर्च पाउडर को सूंघने से बार-बार छींकने और सिरदर्द की गंभीर समस्या भी दूर हो जाती है। पेट से जुड़ी गंभीर समस्याओं को दूर करने के लिए 1 ग्राम काली मिर्च पाउडर को नीबू और अदरक के रस में मिलाकर पीएं। सर्दी में शरीर को गर्म, कफ और छाती के दर्द को ठीक करने के लिए काली मिर्च को चाय या दूध में मिलाकर पीएं।
