Health

पपीता एक फायदे अनेक, जानें क्या है इसको खाने के फायदे

पपीता आपकी त्वचा की देखभाल करनें में सबसे बेहतरीन फल है क्योंकि इसमें पेपेन नामक एक एंजाइम पाया जाता है जो त्वचा को सफ़ेद करने, अवांछित बालों को कम करने, मृत त्वचा को पुनः जीवित करनें आदि के लिए जिम्मेदार है। यह पेपेन एंजाइम केवल पपीतें के छीलकें में मौजूद होता हैं।

बता दे की त्वचा को निखारनें के लिए पपीता की लुगदी के बजाय छीलकें का उपयोग करना सबसें सफल हैं। पपीता विटामिन C, विटामिन A, विटामिन E, पेंटोथेनिक एसिड, फोलेट, मैग्नीशियम और पोटेशियम से पुर्ण होता है।

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