बाजार में ऐसी कई चीजें मौजूद हैं जिनके सेवन से बेली फैट बर्न करने में मदद मिलती है, लेकिन ये कितनी कारगर हैं. लेकिन आपको वजन कम करने के लिए एक्सरसाइज के साथ हेल्दी डाइट लेनी चाहिए. मोटापे से छुटकारा पाने के लिए आपको फलों, सब्जियों और पेय पदार्थों को शामिल करना चाहिए. वजन कम करने में खीरा पानी भी आपकी मदद कर सकता है.
खीरे का यह चमत्कारी पानी कैलोरी कम करने के साथ साथ पेट की चर्बी को भी कम कर देता है. लगातार खीरे के पानी का सेवन करने से बेली फैट तेजी से बर्न होता है. यह एक डिटॉक्स ड्रिंक है, जो शरीर से जहरीले पदार्थों को बाहर करता है और डिहाइड्रेशन से बचाता है. हालांकि पेट की चर्बी कम करने के लिए खीरे का पानी पीने के साथ ही वर्कआउट भी करना जरूरी है.
