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आलू की तरह दिखने वाले इस चीकू के फायदे जान हैरान हो जाएंगे आप

चीकू को सपोटा के नाम से भी जाना जाता है. इस फल के खास स्वाद की वजह से लोग इसे खाना पसंद करते हैं. चीकू को सेहत के लिए भी काफी फायदेमंद होता है. चीकू की आकृति की बात करें तो यह दिखने में आलू जैसा प्रतीत होता है. जिसकी वजह से लोग इसे खाना पसंद करते हैं.

गौरतलब है कि चीकू के सेहत के लिए अनेकों फायदे है. इतना ही नहीं चीकू में विटामिन-बी, सी, ई और कैल्शियम, मैग्नीशियम, पोटैशियम, मैंगनीज, फाइबर, मिनरल और एंटी-ऑक्सीडेंट के गुण भरपूर मात्रा में होता है. चीकू के सेवन से मेटाबॉलिज्म को कंट्रोल किया जा सकता है. चीकू में एंटी-कैंसर गुण मौजूद होते हैं. चीकू और इसके फूल के अर्क को ब्रेस्ट कैंसर की कोशिकाओं को बढ़ने से रोकने में काफी असरदार माना जाता है.

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